Functional Movement Checking

¿QUÉ ES ?

Functional Movement Checking

Es un análisis exhaustivo de tu condición física y de salud mediante la metodología Check your Roots con el cual establecemos un programa de acondicionamiento físico y de alimentación acorde a tus objetivos y características.

¿QUÉ INCLUYE ?

CARACTERÍSTICAS

Analizamos tu porcentaje de grasa, tu cantidad de masa muscular y de masa ósea y estableceremos los niveles óptimos que debes alcanzar

Mediremos los contornos de pecho, cintura, pierna, cadera y brazo para tener un punto de partida objetivo

Examinaremos en detalle la postura, los desequilibrios estructurales y musculares que estén afectando a tu salud y rendimiento para poder establecer un plan de acción

Pasarás una serie de test donde mediremos la fuerza y la resistencia a ésta con el objetivo de conocer tu capacidad física inicial

Te realizaremos una serie de ejercicios con el objetivo de observar tu calidad de movimiento y los déficits que se puedan derivar de una mala utilización de cuerpo

QUE OBTIENES

LISTADO DE VENTAJAS

  • BENEFICIO 1

    Obtén un informe personalizado con todos los datos obtenidos en la valoración

  • BENEFICIO 2

    Descubre qué actividades físicas son las idóneas para ti y cuáles son contraindicadas acorde con tus características

  • BENEFICIO 3

    Consigue tus resultados de forma más rápida; aumenta la eficiencia de tus entrenamientos

adelgazar
  • BENEFICIO 4

    Reduce el riesgo de lesión durante la práctica deportiva

  • BENEFICIO 5

    Obtén una guía de ejercicios acorde a tus objetivos y perfil físico totalmente adaptada a ti

  • BENEFICIO 6

    Tendrás el asesoramiento personal de un profesional del ejercicio físico y de la salud

SISTEMA PROPIO DE EVALUACIÓN DE SALUD

Check your Roots

Como parte de la metodología de Roots hemos creado un sistema de evaluación único y novedoso que nos permite conocer tu estado de salud inicial antes de comenzar un tratamiento o intervención y nos ayuda a establecer el plan de acción idóneo. Además nos otorga unos datos objetivos para poder analizar tu evolución y la eficacia de la estrategia elegida.

Basado en la ciencia

Los test y pruebas del sistema están respaldados por la ciencia y tienen una visión integrativa de disciplinas como la osteopatía, la fisioterapia, la activación muscular o el entrenamiento.

DESCUBRE OTROS SERVICIOS DEL CENTRO

ACTIVACIÓN MUSCULAR

ACTIVACIÓN MUSCULAR

Reajusta los desequilibrios musculares a través del fortalecimiento del sistema nervioso

FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA

Trata el dolor articular o muscular y/o regenera tus tejidos después de una lesión.

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

Descubre cuál es la alimentación que mejor se adapta a tu necesidades y características

¿Necesitas más información?

Rellena el formulario y te contactaremos en breve