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Entrenamiento Online

Queremos apoyarte en esta etapa, adaptándonos a los nuevos tiempo con un servicio especial de ENTRENAMIENTO ONLINE

Mira el vídeo y te contamos cómo funciona. Y si todavía no eres un/a “Roots” completa el formulario.

QUÉ

1- Rutina de Entrenamiento y Planificación mensual

Tendrás acceso a la rutina a través de nuestra plataforma Virtuagym. Podrás acceder a ella desde el móvil , la tablet o el PC.

2- Sesiones online individuales con el Entrenador Personal

Realizarás todos los ejercicios, aprendiendo la forma correcta de ejecutarlos y los trucos para sacar el mayor rendimiento al entrenamiento

3- Acceso a la Comunidad Exclusiva Roots

Podrás compartir tus dudas con otras personas como tu y nuestros entrenadores darán un feedback de manera regular.

Obtén todos los beneficios de un entrenador online desde la comodidad de tu hogar

 

 

En las sesiones con el Entrenador personal online recibirás toda la información necesaria para que consigas tus objetivos. No sólo consiste en entrenar, si no en aprender todo sobre tu cuerpo, salud y ejercicio.

INSCRÍBETE PARA EL
  • ENTRENAMIENTO ONLINE

TRES

PONTE EN FORMA DESDE CASA

Con este programa conseguirás tener todos los conocimientos, los ejercicios y la técnica que te permita conseguir ponerte en forma y conseguir tu peso ideal desde casa.
Te pautaremos el trabajo y aprenderás a entrenar desde cualquier lugar con cualquier material, reduciendo la probabilidades de lesión y consiguiendo los resultados que buscas con mayor rapidez que entrenando por tu cuenta.

Dirigido a personas que:

- Quieren empezar a ponerse en forma de manera planificada y con asesoramiento

- Quieren conocer cómo pueden entrenar desde casa con los medios de los que dispone

- Necesitan una guía profesional para poder bajar de peso y mejorar sus niveles de salud

AUTOREHABILITACIÓN

Si estás lesionado o lesionada este programa es para ti. Aprende todo lo necesario sobre cómo recuperar tu lesión u operación. Te daremos todas las nuevas técnicas y ejercicios que la ciencia avala para una recuperación más rápida y eficaz.

Dirigido a personas que:

- Han sufrido una lesión y no tienen acceso a un profesional cercano que les pueda ayudar

- No saben cómo afrontar el proceso de rehabilitación y quieren retomar la vida deportiva con garantías

- Quieran conocer las nuevas estrategias prácticas de recuperación de lesiones que la ciencia ha validado

DOLOR DE ESPALDA Y ARTICULAR

Si sientes dolor y no eres capaz de deshacerte de él ni entender las causas, este es tu programa. Te daremos todas las herramientas y movimientos que te permitan tratar las causas del dolor y poder conseguir entender y solucionar tu problema. Dirigido sobretodo a dolor de espalda y dolor articular.

Dirigido a personas que:

- Sufren dolor de espalda y quieren herramientas prácticas para reducirlo

- Sienten dolor articular y necesitan unas pautas de ejercicio y técnicas dirigidas a minimizar el dolor

- Deseen conocer las posibles causas de su dolor y qué estrategias seguir para manejarlo en su día a día y cómo iniciar el ejercicio para reducirlo

Llámanos y concierta una entrevista online - Telf. 693 10 82 32

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